E então? Todo mundo alinhadinho na Reeducação Alimentar? Eu estou....lol
Não estou cumprindo só a parte da academia porque tive alguns contra tempos aqui que não me permitiram ir mais esta semana, está difícil isso hein....risos
Vou começar a fazer um curso e para além disso queria muito viajar por estes dias, correria e ansiedade não faltam por aqui...
Ontem eu estava conversando com uma amiga sobre o tema : Perder Barriga...Chegamos à seguinte conclusão, se a pessoa não estiver interessada em se submeter a uma lipo, a única forma é adotar a corrida como estilo de vida, isso mesmo, mas não é uma corridinha boba de 5 minutos 3 vezes na semana não, tem que tornar a corrida um hábito diário e esperar os resultados aparecerem, obviamente que junto com isso deverá fazer todas aquelas outras coisinhas que nós ja sabemos de cor, beber água, se alimentar bem, etc.....
Pois é pessoal a tal da barriga é super dificil de sair e nós mulheres odiamos este "complemento" no nosso corpo não é mesmo? Poxa vida, nada pior do que um vestido que cai super bem no seu corpo e la na frente aquela "pança" que estraga tudo...valha-me Deus.....
Vamos continuar firmes e para as corredoras de plantão deixo os meus parabéns, porque não é nada fácil para mim (ainda)....
Beijokinhas...
Lucy
8 comentários:
De fato, correr é importante para perder barriguinha. Qdo era magra e malhava muito, o que dava certo eram as aulas de abdominal e dança do ventre. Minha barriguinha era fofinha [ô saudade] "vamu q vamu"
OI querida! Vim falar do seu comentario no meu post. Como SEMPRE me ensinando algo novo! Adorei a forma de pensar do pote de margarina, nunca mais vou ver 500gramas com a mesma cara....kkkkk adooorei!!!
E é verdade gata... como essa barriga é CHATA, tudo de indesejável!Masss só com muita grana, ou com muuuuito pique mesmo...rsrsrs
Beijinhos!
Lú
vc é minha musa!!!RSRS
Voltei novamente para o blogger, e vc esta aqui...
poxa, que linduuuuuuuuuuuuuu
parabens lú, pelo seu esforço, dedicação e mostrar que todas nos tbem podemos chegar lá...
bjs
naty
Eu tb acho, corrida o must.
Meu sonho é ser igual galisteu ou cicarelli, correndo como se fosse a coisa mais natural e facil do mundo com aqueles shortinhos rs..
bjs
Tb deixo aqui osmeus parabéns..pq apesar de achar o máximo, correr nunca foi minha praia...
Nem me fale de barriga, mesmo qdo eu tinha 54kg tinha um resto de barriga q não sai de jeito nenhum! Ng merece..!
Bjooos e vamo q vamooo!
oii florrr
te desejo força
Bjoo florrr e um ÓTIMO final de semana.
A barriga é mesmo uma parte chatinha de eliminar. Acho que além da corrida e, naturalmente, de uma alimentação bacana, algumas massagens modeladoras podem dar uma forcinha extra.
Sem dúvida, a corrida é um exercício e tanto. Eu não posso, por restrição médica. Mas acho uma maravilha quem curte, pode e faz! :)
Beijos querida, sempre firme aí né? :)
Oi Lu... Coincidencia ou não, tbambém sou Luciana, e sou psicóloga!
E fiz 34 anos ontem!!
Parabéns pelas metas alcançadas!
Concordo que a corrida é a grande aliada para perda de peso e consequentemente de barriga!
Queria saber como faço para colocar aquela tabela de metas que você colocou?
Beijos
http://penseecomamagro.blogpost.com
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