MEU MAIOR PRAZER? TE INCENTIVAR A CONSEGUIR EMAGRECER...

(Cortei meu cabelo assim, depois posto as fotos)

Olá pessoal,

Hoje ja tive boas notícias quando acordei, meu peso ja caiu bastante, na balança hoje cedo o peso foi 68.3kg perdi 0,600grs de quinta até hoje, graças a Deus...

Resolvi cortar os carboidratos essa semana ao menos pra voltar aos meus 65kg IMC normal, quando eu saio da casa dos 66 ja começo a me sentir super mal, ontem fui vestir uma roupa e me sentia uma jaca Deus me livreeeee, sensação horrível, quero isso na minha vida nunca mais, então como o controle está nas minhas mãos eu posso mudar tudo e porque deixar para amanhã??? Vamos a isso HOJE....

O legal da Reeducação Alimentar é isso, é poder abrir a geladeira sem seguir nenhum cardápio imposto por ninguém e dizer ISSO EU POSSO, ISSO EU NÃO POSSO......é a possibilidade de ter o controle do que eu escolho e é por ai que passa toda a mudança no nosso comportamento, EU escolho, não é o remédio que tira meu apetite, eu como sim, mas escolho comer melhor, comer o que é menos calórico para poder comer mais, subir de escadas porque de elevador não perco nada de energia e não queimo calorias, são estas pequenas escolhas que nos ensinam muito com a Reeducação Alimentar...

Agora, fácil fácil mesmo é tomar remédio, fazer redução de estomago, colocar balão gástrico, pagar alguém pra malhar por você.....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....mas ai onde fica o aprendizado? Onde fica ADQUIRIR experiência de vida???

Vamos a isso pessoal, fazer escolhas acertadas, recuperar a auto estima já!!!!

Cortei meu cabelo curtinho atrás com a frente mais cumpridinha, amei!!! Sempre em busca de rejuvenscer minha aparência....risos....será crise dos 33??? hahahahahahahahaha

Sexta feira eu tive uma experiência muito legal, a mãe de um amigo meu e do meu marido lá do Brasil veio para Portugal e chegou sexta feira, a esposa deste meu amigo me ligou chamando para ir jantar com eles para vê-la e tudo mais, eu fui e quando eu cheguei lá, estava umas 9 pessoa e a mãe do meu amigo, daí quando entrei eu dei boa noite e todo mundo respondeu, eu fui na direção dela pra abraçar e ela me olhou desconfiada, então eu perguntei: "Olá Lucia, sabe quem sou eu né?" (Fazia 5 anos que a gente não se via, a ultima vez que ela me viu eu tinha 86kg), então ela disse com os olhos arregalados e super sem graça NÃO SEI QUEM É VOCÊ NÃO!!!! Nossaaaaaaaa, fiquei feliz demais, foi a prova real de que aquela Luciana obesa está a cada dia mais longe de mim, foi ótima esta sensação, quando o pessoal disse : "Mãe essa é a Lu esposa do Amadeu"....ela olhou e rodava ao meu redor me olhando dos pés à cabeça e dizendo: "Não é possível, meu Deus!!Está bonita demais!".....kkkkkkkkkkkkkkkkk

Só quem passa pelo que nós passamos para entender o quão bom foi sentir isso, parece que é a grande recompensa de todo o nosso esforço....

Eu sei que tem muita gente que lê o meu blog e que está numa situação parecida a que eu vivia a 5 anos atrás, gorda, nada te serve, nenhuma roupa entra no seu corpo???? VOCÊ PODE MUDAR ISSO.....

Eu não tomei nenhum remédio milagroso, eu não precisei gastar dinheiro, eu não fiz nada de extraordinário, eu simplesmente DECIDI MUDAR......você também pode, os recursos estão nas tuas mãos, seus pensamentos, sua força de vontade, sua coragem......

O maior prazer da minha vida é quando eu escrevo um post como este e consigo atingir o coração de alguém de verdade, é quando eu consigo te convencer de que é possível e que você também pode mudar sua figura, sua mente, seu prato......

E lembre-se de uma coisa: O PRAZER DE COMER ALGO QUE VOCÊ ADORA SÓ DURA OS SEGUNDOS EM QUE ESTÁ NA SUA BOCA, O PRAZER DE SER MAGRA E VESTIR QUALQUER ROUPA E TER SUA AUTO ESTIMA DE VOLTA DURA 24 HORAS POR DIA, TODOS OS DIAS!!!!!!

Pensem nisso e força ai........quero ver você vencer!!!

Beijocas e força na peruca...

Lucy